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来源:ELLE中文网 2019-01-09 18:04 编辑:wendy

不知不觉第一批90后即将进入三十岁,面对#1998年的已经21岁周岁# 的热搜,不少90后对即将要面临的“初老症”忧心忡忡。

3、脱发

这些90后的初老症状 每个社会人都“中招”了!

围绕在90后身上最大众的一个问题就是脱发了,很多小仙女每天面对掉的大把大把的头发都会感到悲伤逆流成河。流行语都变成了:今天你秃了么?真的是又心酸又有一点好笑。

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由于压力和精神压力过大或是经常烫染等问题导致的脱发,虽然有时候感觉问题不大,但时间长了不仅对身体不好,还会更加影响心情,让“初老症”的感觉与日俱增。

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其实面对脱发还是有很多解决办法的,最重要的一点就是要保证身心愉悦,内分泌良好,自然头发就会更健康。

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保持良好的头发护理也是很有必要的,最简易的方法就是随时梳头,用按摩梳按摩头皮的同时,让头发顺畅,也会减少掉发。

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再就是饮食习惯上要注意,头发是需要营养供给的。及时补充优质蛋白质,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,为头发提供充足的营养吸收。适当多吃些硬壳类食物与芝麻,以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。

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